Креатин моногидрат – аминокислота, повышающая вашу производительность! Обеспечив ваш организм достаточным количеством креатина, вы улучшите энергообеспечение мышечных волокон и нервных клеток путём усиления синтеза Аденозинтрифосфат (АТФ). С помощью креатина вы увеличите мышечную массу и рельефность, улучшите силовые показатели и выносливость.
Эффекты от приема:
- Стимулирует накопление энергии из АТФ;
- Повышает порог выносливости;
- Гидратирует мышцы, улучшая их питание и увеличивая объем;
- Запускает рост мышечного белка.
Самая эффективная на сегодняшний день пищевая добавка с точки зрения набора мышечной массы и увеличения выносливости во время интенсивных тренировок — креатин моногидрат.
Многочисленные исследования показали, что включение ее в рацион во время тренировок позволяет увеличить мышечную массу и силу. Прибавка мышц в группе, принимающей креатин, обычно на 1 – 2,5 кг больше, чем в контрольной группе, после 4-12 недель силовых тренировок.
Такой рост мышечной массы обусловлен повышением выносливости спортсменов. Это позволяет им выполнять больший объем работы на тренировках, что напрямую отражается на гипертрофии мышц.
| 300 г |
|---|
| Порция 5 грамм |
|---|
| Состав в: |
100 г |
| Энергетическая ценность |
180 ккал |
| Углеводы |
42,5 г |
| Жир |
0 г |
| Белок |
0 г |
| Другие ингредиенты: |
| креатин моногидрат, мальтодекстрин, лимонная кислота, подсластитель – сукралоза, ароматизаторы, пищевой краситель |
Смешайте 1 мерную ложку (5 г) с 200-300 мл воды. Принимайте ежедневно 1 раз в день во время еды или в соответствии с индивидуальной программой питания.
Продукт не является лекарственным средством.
Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!
