Гейнер представляет собой добавку к пище, которая в основном состоит из сложных или простых углеводов, а так же белка. Так же дополнительно в состав гейнера производители могут добавлять минеральные вещества, витамины и даже креатин, что с одной стороны делает продукт дороже, а с другой повышает его эффективность. Ну а нужен этот препарат в первую очередь тем, кто хочет подойти к тренировке полным сил и энергии, лучше восстановиться после нее и быстрее набрать мышечную массу. Такая эффективность гейнера обуславливается тем, что углеводы в его составе дадут вам энергию, а белок выступит в качестве строительного материала.

 Действуют гейнеры очень быстро, а прилив сил после их приема у вас будет как минимум на несколько часов. Но лучше всего конечно данную добавку к пище принимать именно после тренировки. Ведь в таком случае вы сможете быстро закрыть углеводно-белковое окно, и тем самым не только восполнить энергетические запасы и восстановить силы, но нейтрализовать катаболический процесс в мышцах и начать их восстановление. А это станет залогом того, что к следующей тренировке вы подойдете восстановившимся, отдохнувшим, полным сил и готовым к новым рекордам.

Количество питательных веществ в одной порции (6 мерных ложек) - 90 гр.:

• Калории — 351 ккал
• Белки — 22 г.
• Углеводы — 54 г.
• Жиры — 3 г.

Другие ингредиенты: мальтодекстрин, концентрат сывороточного белка, фруктоза, алкализованный какао порошок, экстракт зародышей пшеницы, ароматизатор, сукралоза.

Рекомендации по применению: Смешайте в шейкере 6 мерных ложек гейнера с 200 — 300 мл молока или воды . Рекомендовано принимать 1-2  коктейля в день.