5-гидрокситриптофан (5-HTP) – это природное вещество, вырабатывающееся в нашем организме из аминокислоты триптофана, и, в свою очередь, являющееся предшественником серотонина («гормона счастья») и мелатонина («гормона сна»). Капсулы 5 (HTP) обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит.

Принимать 1-2 порции в день. Можно как днем для снижения уровня стресса и тревожности, так и вечером, перед сном для улучшения качества сна.